跟好友們分享一項極限運動
幾乎在海島國家旅遊時會在海上浮潛，帶著蛙鏡在海面上欣賞海裡的風景
沒有親眼見過海裡風景的人可能無法理解在海裡跟尼莫玩樂的樂趣
因為我其實不會游泳，很怕水
但是來學習 #自由潛水 後，讓我克服了自己的恐水症
#藍洞潛水 的教練 stage
很用心的教導我如何平潛，閉氣，躬身下潛，豚式下潛，鴨式下潛.....
對於一個腰部受傷的人來說，有些動作真的很難做好，還好教練很用心的親身示範，並且指導我的動作，才讓我逐漸學會每一個下潛動作，其中最難就是躬身下潛，每次下去的時候，只要角度不對就會浮上來，幸好最後還是學會了
也有教導如何挑選潛水用的設備，確保可以開心潛水，安全上岸
第一天我在泳池不斷的學習各種下潛動作及平潛，因為我上個月才學游泳，這個月就開始學自由潛水，相對泳池教練教的踢水方式，跟自由潛水穿著蛙鞋梯的方式是很不一樣的感覺，泳池教的踢水方式是在水面上打水，而自由潛水是需要潛入水中利用蛙鞋來踢動，一開始下潛的時候，教練總說我的腿不夠開，而我自己的感覺是我已經在梯也有打開了，直到教練給我看拍下的影片之後我才發現差異性，所以練習時真的需要有人拍攝影片，讓自己親眼看到問題在哪才能夠理解
第二天出海時，我一度在出海口想回頭，內心的恐水症不管我前一天晚上如何做心理建設，一到腳踏不到地面的時候，內心的恐懼還是一樣湧上心頭
害怕的無法掩飾，但是看著教練跟其他同學都一一游出出海口，往那片藍色的大海前進
我不由得強忍恐懼，抓著浮球被教練拉出海....
如果有人跟我一樣對腳踏不到地面這件事會有恐懼
我必須承認，這種恐懼感會讓你過度呼吸，導致手麻，反而會更危險
這時候真的要把頭放進海裡，看著海裡的風景，調整呼吸，才是最好的選擇 👍
我跟著教練及同學在海面上大約半個多小時後，我才逐漸平緩我的緊張與恐懼
開始進入學習的狀態，聽著教練的指示
抓著繩索下潛到海裡，一開始用頭上腳下的方式下潛，所有人都很難下去，感覺蛙鞋有阻力，直到教練說要腿打直慢慢把自己插入水中的感覺，我們才漸入佳境
說真心話，海裡的風景真的很美，但是也真的冷，怕冷的人記得穿著防寒服
（ 課程有包含全套裝備租借~但我以為不是太冷沒有穿 : P
教練建議不要上課前就把裝備就買齊了，可以上課時再聽取教練建議
而且藍洞學員購買潛水裝備，還有85%優惠欸！ ）
自潛學員一樣一年內有兩次免費補考或複習的機會
第三天出海時
我已經沒有像前一天那麼恐懼跟緊張了
我克服了自己對腳踏不到地面的恐懼
成功的克服恐懼這件事情讓我很有成就感👍
我這一天也成功的下潛到10米深的海底
雖然現在還沒辦法在海底停留多少時間，但是能成功潛到海底跟克服恐懼這幾件事，就讓我覺得這一趟旅程很值得 👍👍👍
感覺像是到了異世界又渡過新手村的概念，接下來就是在水中世界探險的時刻
極限運動
挑戰自己的極限，突破自己的極限
也要注意安全，不能冒進，避免BO造成潛伴的困擾
所以上課考證是必要的，這也是為了自己的安全
畢竟這項活動本身就有一定程度的危險
學習專業知識，做好準備，帶著潛伴一起
開心出海，平安上岸才是最重要的不是嗎 😉
期待各位好友也能跟我一樣
喜歡上這項極限運動😁
期待與你一起在海裡同遊，享受魚水之歡 🐠🐠🐠
有興趣的朋友可以立刻報名喔 😉
藍洞潛水 Blue Hole Dive Center
0963 200 110
屏東縣恆春鎮大光路128-12號
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